很多家长认为，游戏中的打打杀杀、愤恨、报复等负面内容严重腐蚀孩子的灵魂，消磨了孩子的意志。19岁的孩子如果长时间沉迷游戏，可能会变得孤僻、懒散，不求上进，不懂感恩，身心被摧垮，学习被毁弃，钱财被浪费，甚至放弃学业。那么，19岁沉迷游戏还有救吗？答案是肯定的，这个年龄的孩子产生了游戏瘾还有救，前提是我们要用对方法！

### 1. 激发积极上进的强大动力

想拯救19岁的孩子，让他不沉迷游戏，这是最关键的一条。在重视孩子知识学业的同时，我们要经常性灌输人生的哲学。要让孩子知道，我们来到这个世界，是为了什么？什么样的人生，才是最好最快乐的人生？我们未来应该设立什么样的目标，做什么样的人？实现这些目标，要如何对待困难与挫折？那些事情会阻碍和损害人的一生？通过这样的教育，让孩子产生努力进取的内在动力，产生抵抗外来不良影响的免疫力。

### 2. 转移孩子的游戏注意力与精力 游戏，我们没必要大惊小怪，因为这也是一种放松方式，但孩子沉迷游戏了，家长就应该出手帮助了。这种帮助不是打骂式的，而是转移式的。孩子沉迷游戏时，我们要打断他的游戏，可以陪孩子一起玩孩子喜欢的其他项目，请孩子到户外去游玩，参加兴趣活动，拜访亲戚或同学，设计制作某种玩具或工具，逛街、散步、骑车和打球等，一句话，以各种办法，中断孩子的游戏。

### 3. 约定孩子玩游戏的时间家长可与孩子一起商量，划定玩游戏的时段与时长，签订承诺书，实行奖惩。没违反约定的，给予奖励，奖励孩子自己确定；若违反的，给予惩罚。惩罚孩子最不想失去的。总之，约定严格，先完成学习任务，适当安排游戏或看手机时间。

### 4. 培养孩子的学习兴趣与业余爱好 学习苦，学业繁重，某学科进步缓慢时易失去信心与兴趣。家长要观察关心孩子，解决问题，降低心理目标，安抚后帮助列出问题，与老师一起解决。不要急躁，每解决问题都给予肯定奖励，增强成就感与信心。根据孩子爱好学习，用健康兴趣爱好抵御沉迷的游戏。

### 沉迷游戏的原因

沉迷游戏三种原因：好奇心、学业压力与社交需求、心理问题。了解为什么孩子玩游戏，才能真正帮助他们。若游戏影响生活、学业，有“游戏瘾”。

19岁孩子沉迷游戏是有救的，家长要有耐心恒心。解决游戏瘾是过程，不怕反复受挫，终会收获。